Pausas activas
Romper la silla, cada 45 minutos
Intensidad
Modo
Avisarme cada
Perfil · Sin armar
45:00
Listo para arrancar
Pausas hechas: 0
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Para que la rutina sea para vos
Material de movimiento general con fines informativos. No reemplaza la indicación de un profesional de la salud. Ante lesiones, dolor, embarazo o cualquier condición médica, consultá antes de empezar.
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Por lo que respondiste, conviene que un profesional te diga si estas pausas son para vos y con qué intensidad. La app te espera: cuando lo hayas hablado, tocá el botón y arrancás.